الدكتور زينب فوزي

الأجابة

الدكتور زينب فوزي

ترجع اسباب القلق الى التوتر ويمكن التغلب عليه بتنظيم فترات النوم وممارسه الرياضه والبعد عن شرب المنبهات مثل الشاي والقهوه والمشروبات الغازية والشيكولاته ويمكن شرب مشروبات دافئه قبل النوم مثل كوب من الحليب الدافيء

تابع القراءة
الدكتور زينب فوزي

الأجابة

الدكتور زينب فوزي

يجب معرفه سبب ارتفاع ESRلان ارتفاعه يدل على وجود التهاب في الجسم وعند ذلك يتم معالجه الالتهاب .

تابع القراءة