الأجابة

الدكتور صفاء فاضل

افحصي فيتامين د بالدم .

الأجابة

الدكتور صفاء فاضل

Alexithymia هو مصطلح حديث نوعا ما في الطب النفسي وهو يعتبر من أحد أنواع الاعتلال الشخصي . هو عبارة عن وجود صعوبة في التعبير عن المشاعر بالكلام . علاجها الأساسي هو كثرة القراءة عن المشاعر ومعانيها . والعودة للتفكير بمعنى المشاعر . ثم التطبيق بالكتابة عنها في صورة مقالات . من الأساليب الناجحه أيضا مجموعات الدعم النفسي . كأن يجتمع بعض الأفراد يعانون من نفس المشكلة ويبدأ كل واحد منهم في محاولة التعبير عما يشعر به . كنوع من محاولة مشاركة المشاعر والعثور علي دعم من أفراد يعانون من نفس المشكلة .

الأجابة

الدكتور صفاء فاضل

كما تعلم فإن الطول تتحكم فيه العوامل الوراثية إلى حد كبير جدا، ويكون أطوال الأولاد بشكل عام بين طولي الأب والأم، إلا أنك تجد أن بعض الأولاد أطول من آبائهم، وبعض البنات أطول من أمهاتهم، ولا يمكن عمل شيء إلا التغذية الصحية في فترة النمو، وإمداد الجسم باحتياجاته من طعام ونمو كاف ورياضة، وكذلك إذا كان هناك نقص في هرمون النمو قبل سن الـ 14 فإنه يمكن حقن هرمون النمو لهؤلاء الأطفال. عند الذكور فإن الطول يزداد بسرعة بين سن الـ 12 و 15، وفي معظم الأحوال يستمر الذكر بزيادة الطول بعد سن (16) بشيء بسيط ويتوقف الطول، ونمو العظام عند سن البلوغ وهو (17) سنة عند الإناث و (19) سنة عند الذكور زائد أو ناقص سنتين

الأجابة

الدكتور صفاء فاضل

عليك بالتوجه لزيارة طبيبك المختص بالسكري . لأن التنميل هو من أعراض اعتلال الاعصاب وهو أحد مضاعفات السكري . خاصة لو كنت مصاب بالسكري من فترة طويلة تمتد لأكثر من 10 أعوام . لابد من إعادة تقييم وظائف الكلي وفحص قاع العين بشكل دوري حتى تتجنب حدوث مضاعفات مرض السكري . والاهتمام بالتحكم بمستوى السكر بشكل دقيق .