الأجابة

الدكتور نورا مسعد

السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D لمعرفة ما اذا كان لديه انيميا تسبب له قلة التركيز والخمول

الأجابة

الدكتور نورا مسعد

السلام عليكم .. الصداع التوتري من انواع الصداع الشائعة والتي لها العديد من المحفزات كالقيادة لمسافات طويلة او امعان النظر في الكمبيوتر و التلفزيون لفترات طويلة مما يسبب تشنج في العضلات لذا مبدئيا يجب معرفة السبب المحفز لهذا الالم ومحاولة تجنبه بإمكانك أن تتناول الأدوية المسكنة للألم كالإيبوبروفين، والأسبرين • أخذ حمام ساخن لاسترخاء العضلات المشدودة • تحسين الوضعية وتبديلها باستمرار •اخذ استراحات عند الاضطرار للجلوس لفترات طويلة

الأجابة

الدكتور نورا مسعد

السلام عليكم.. لا يوجد مشكلة في تناول مشتقات بذور عباد الشمس كالزيت ونحوه على مرضى انيميا الفول بل بالعكس ينصح بتناولها لانها غنية بمضادات الاكسدة

الأجابة

الدكتور نورا مسعد

السلام عليكم.. العلاج ببساطة هوا تجنب السبب فهوا مرض وراثي والعلاج يكون للمضاعفات فقط تجنب اكل الفول والبقوليات الاخرى وتوجد بدائل عديدة للفول الذي يتميز بإحتوائه على نسبة كبيرة من البروتينات والتي لها مصادر أخرى حتى يمكن للجسم الحصول على احتياجته منها مثل اللحوم والأسماك، أيضاً المشروم من البروتينات النباتية الهامة، والألبان والبيض خاصة بياض البيض، حتى البطاطس التي تحتوي على نسبة قليلة من البروتينات".