الأجابة

الدكتور نورا مسعد

السلام عليكم.. انصحك بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفواكه ونوم عدد كافي من الساعات ليلا وعدم الاكثار من شرب المنبهات والحرص على الرياضة ولو حتى عن طريق المشي لمدة نصف ساعة يوميا

الأجابة

الدكتور نورا مسعد

السلام عليكم.. يحتاج علاج التهاب الحلق الى مضاد حيوي كالاوجمنتين مثلا ومطهر للحلق كاستربسلز وايضا مسكن وخافض حرارة فمن الافضل الذهاب الى الطبيب للكشف واعطاء الدواء بالجرعة المناسبة

الأجابة

الدكتور نورا مسعد

السلام عليكم .. اسباب الصداع كثيرة جدا منها ماله علاقة بارتفاع ضغط الدم،فقر الدم (الانيميا)،التهابات في الجيوب الانفية،عيوب الابصار،الصداع النصفي وغيرها من الاسباب لذا يجب الذهاب الى الطبيب للتاكد من ان ضغط الدم في معدله الطبيعي وايضا عمل التحاليل اللازمة لمعرفة سبب الصداع لديك

الأجابة

الدكتور نورا مسعد

السلام عليكم.. هذا الامر طبيعي ولا توجد مشكلة وليس له علاقة بممارستك الرياضة من عدمه