الدكتور ياسر العمري

الأجابة

الدكتور ياسر العمري

عدم الاجهاد في العمل وتخفيف الأنشطة التي يتم أثناءها ثني الركبة كجلسات التربيع ورياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً 5 مرات في الأسبوع وبعض المسكنات البسيطة عند اللزوم

تابع القراءة
الدكتور ياسر العمري

الأجابة

الدكتور ياسر العمري

حاليأ في الطب الحديث لا يوجد، ولكن يمكن الاستفادة من تقوية العضلات المحيطة بالركبة

تابع القراءة
الدكتور ياسر العمري

الأجابة

الدكتور ياسر العمري

الحل بعدم العودة لمثل هذا السلوك مجدداً والمشكلة الحالية من الألم ستزول لوحدها

تابع القراءة