الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

هذا نوع من انواع الرهاب (الفوبيا) يتم العلاج بالممارسة و محاولة التعود التدريجي مثلا ان تحاولي إجراء نفس السيناريو امام حشد قليل . مثل اصدقائك او اسرتك . ثم زيادة التدريب و المحاكاة للالقاء امام حشد اكبر بقليل . حتى تعتادي على هذا النوع من الالقاء و المناقشة امام حشد اكبر اذا استمرت المشكلة و واجهتي صعوبات في تجاوز هذه الحالة عليك بمراجعة أخصائي نفسي

الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

اللذي يحدث هو ان الدماغ يتيقظ قبل باقي أعضاء الجسم بثواني في الثقافات المختلفه يسمى جاثوم . او كابوس يجب عليك الابتعاد عن المنبهات قبل النوم . مثل القهوة . الابتعاد عن الوجبات الثقيلة قبل النوم عدم السهر . و تنظيم اوقات النوم . و نوم عدد ساعات كافيه لراحة الجسم

الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

المريض النفسي يجب ان يعالج و ان يستمر بالعلاج . يجب عليك مراجعة الأخصائي النفسي للوصول للتشخيص المناسب اذا كان التشخيص فصام فهناك علاج بالحقن طويلة المفعول تؤخذ كل شهر مرة قد يساعد في الانتظام بالعلاج . يجب مراجعة الأخصائي و شرح الحالة كاملة له لإعطاء العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

يجب عليك الابتعاد عن هذه الحبوب لانها تضر بالصحة العقلية و تسبب الادمان و كثير من الامراض النفسية راجع أخصائي نفسي للعلاج من اثارها