الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

بعض الانظمه الغذائية تحتاج ان تترافق مع ممارسة الرياضه لكي تعطي نتيجه جيده .. انصحك بمراجعة أخصائي تغذية لمراجعة نظامك الغذائي و معرفة الخيارات المتاحة

تابع القراءة
الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

يختلف حسب الكميات المتعاطاه .. لكن بشكل عام من اسبوعين الى اربعة اسابيع .

تابع القراءة