الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

هذا طبيعي لان الية خفض درجة حرارة الجسم تعتمد على عدة اشياء من ضمنها التعرق . يجب مراجعة الطبيب و عمل فحوصات لمعرفة سبب ارتفاع الحرارة و اخذ مضاد حيوي مناسب

الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

الجري و السباحة . حيث انها تزيد معدل نبضات القلب و تحافظ على صحة القلب و لياقة الجسم بشكل عام

الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

من اسبوعين الى اربعة اسابيع .. حسب الكميه و حسب النوعيه و حسب استجابة الجسم

الأجابة

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

قوة الارادة و القناعة التامه و معرفة اضرارة هي ما يتحكم بالاقلاع عن التدخين و الاستمرار في الاقلاع .. انصحك بممارسة الرياضة