الأجابة

الدكتور خالد المهدي

ليس من فرق اثبت علميا ولكن الافراط سواء بالبداية او النهاية يسبب المتاعب وعندي الشرب قبل الاكل منطقي اكثر ليسهل هضم الاكل الذي يصل الى المعدة بعده ولكن من دون افراط

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

العسل له فائدة بصفة عامة لعلاج البطن ومتاعبها قد يساعد في تهدية الامعاء والمعده حاول اخذه مع القليل جدا من عشبة السنامكي و القليل من جدا جدا من خل التفاح

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

هذي عبارة عن انفعالات زائدة سببها قلة الراحة والزعل وانشغال البال خذي بعض الشراب المهدئ مثل النعناع او عصير الليمون وابتعدي تماما عن القهوة والكاكاو والشاي

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

اكثر من اكل الخضراوات والالياف وابتعد عن التوابل والبهار