الدكتور خالد المهدي

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

لا تدخلي الادوية او الهرمونات لاجل زيادة طول القامة لانه يحمل الكثير من المخاطر اما الاغذية المتوازنة المنوعة الطبيعية فكل ما يحتاجه الانسان في كل المراحل من عمره

تابع القراءة
الدكتور خالد المهدي

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

0.5-5 ولا يعتد بما دون 10 الا في بعض الحالات وافضل طريقة لانقاص الوزن هي الحمية الغذاؤية (وحساب السعرات الحرارية) والافضل اشراف اخصاءي تغذية---انقاص النشويات مهم للغاية مع الرياضة ولو ثلاث مرات بالاسبوع - لزيادة حرق السعرات الحراري

تابع القراءة
الدكتور خالد المهدي

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

ارتجاع المرئ المحافظة بالاكل و تفادي الاكل والنوم خذي كورس نيكسيوم لمدة اسبوعين مرة باليوم

تابع القراءة
الدكتور خالد المهدي

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

قبل الركوب استعملي Antivert/ Miclizine وخذي كورس اسبوع من CalcVita

تابع القراءة