الأجابة

الدكتور خالد المهدي

زيارة طبيب المسالك لانها تبدو من التهابات

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

معلومات ناقصة ثم لماذا الرنين؟ ارجو ان لا يكون فقط من اجل المعدة فذلك يشير الى شدة الحرص على ما لا يلزم لان المعدة قد توجعك من اسباب لا حصر لها من الاكل السئ او الادوية. افضل العلاج المحافظة الغذائية وان تاخذ دواء عند اللزوم للمغص او الحموضة.

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

ان كنت قمت بالمجهود العضلي ثم شربت الماء فذلك طبيعي و مابعد الشرب يبدو انك رويت الجسم بكمية اكثر مما تنبغي حتى تمكن من تعديل اسموزية الدم وهذا طبيعي ايضا. افضل الرياضة هي المستديمة اي كل يوم او يوم بعد يوم ولو عشرة دقايق خصوصا ان كان عملك مكتبي او خفيف الجهد البدني.

الأجابة

الدكتور خالد المهدي

اكل المفيد و تحسين الحالة النفسية