الأجابة

د. محمد القطراني

نعم من الممكن أن تصاب بذلك وتكون حالتك مزمنة ومع مرور الوقت في حالة عدم العلاج أو العلاج الغير فعال يمكن أن يتطور إلى سرطان الكبد أو تليف الكبد رغم أن الأخير يحدث مع إلتهاب سي أكثر وربما تكون حاملا للمرض في حالة تسمى الناقل (carier stage ).

الأجابة

د. محمد القطراني

هناك العديد من التمارين قد تناسبك ،أهمها نط الحبل والجري كتسخين للجسم خاصة إذا كنتي لم تمارسي الرياضة منذ فترة طويلة، ولبناء جسم ذو بنية صحية جميلة ومتناسقة يجب عليكي ممارسة تمارين بناء الأجسام وذلك برفع بعض الأثقال اللتي تتماشى مع جسمك وعمرك مع الأخذ بعين الإعتبار أن تتوفر لكي المأكولات والأغذية المناسبة لهذه التمارين مع راحة جيدة وإستمرارية في التمارين من أجل النتائج المرجوة وأهم هذه التمارين هيا الصدر والظهر والأفخاذ والأكتاف والبطن فهذه عضلات كبيرة ترسم ملامح الجسم .