الأجابة

الدكتور صهيب محمد عيد

قبل بدء التمارين يجب عمل احماء و ركض لتهيئه الجسم للمجهود العضلي

الأجابة

الدكتور صهيب محمد عيد

التهاب الجيوب الانفية وتحسسها قد يسبب هذا الصداع ،،، اضافة لضعف النظر

الأجابة

الدكتور صهيب محمد عيد

ارتفاع الضغد قد يسبب صدام الراس ،،، يفضل عمل فحوصات قوة الدم والحديد ومتابعه الضغط

الأجابة

الدكتور صهيب محمد عيد

لا داعي لذلك فقط اخذ الفيتامين مع الاكل لضمان امتصاص افضل وزيادة تناول الماكولات المحتوية على عنصر فيتامين D