إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.10.28

اعاني من الارق و عدم النوم بعمق بالرغم من النوم ساعات طويله

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . وعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات و خصوصا ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم وفيتامين د.

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.10.28

احب اعرف نوع الاكلات الممنوعه عن مريض المصاب بالتيفو ايد

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

اﻻكل المسموح به عصائر طبيعية .. زبادى .. بسكويت بشاى..جبنة قريش..فول او عدس مسلوق..فواكه طازجة..خضراوات طازجة .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.10.28

انا اشعر داءما بالمرض والتعب ولا اعلم السبب علما باني اآخذ فيتامين وكالسم واملك من العمر تمانيه وعشرون

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

نظمى اوقات و عدد ساعات النوم تجنبى المنبهات ليﻻ تجنبى الاسباب النفسية انصحك بممارسة الرياضة و رجاء عمل التحاليل اﻻتية FBS CBC TSH VIT. D