الأجابة

الدكتور عبدالرحمن مزهر

اريد ان اطمئنك ان وظيفة التنفس في الانسان لأ ارادية (وهذا من ابداع الله في خلقه).لذلك ليس هناك انسان قادر على كتم نفسه لفترة طويلة كون مركز التنفس موجود في الدماغ ويعمل تلقائيا.ولكن انت تعاني نوع من انواع الوسواس وتراقب نفسك نصيحة اشغل نفسك بشئ اخر عندما تلاحظ نفسك تراقب أنفاسك(اشغل نفسك بالذكر ). اطمئن ولاتقلق

الأجابة

الدكتور عبدالرحمن مزهر

اختي العالج يحتاج لمدة زمنية من اسبوعين الى شهر ليبداء مفعوله بالظهور ولكن نصيحة مراجعة طبيب لتحديد اعراض الاكتئاب والعلاج الانسب. سائل الله لك ولجميع راحة البال

الأجابة

الدكتور عبدالرحمن مزهر

الرجاء بعث تفاصيل اوفى عن حالتك لانه من الممكن ان تكون الاسباب عضوية ومن الممكن ان تكون الاسباب نفسية

الأجابة

الدكتور عبدالرحمن مزهر

لا داعي للقلق لانه اي مرض يمكن ان يشفى ويعود مثل الانفلونزا وغيرها وعودة القلق لاتعني بان مرضك مزمن .واسال الله لك طمانينة القلب