الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... الحليب لا يحوي بروتين القمح ولكن مكونات الايسكريم عامة قد تحوي مواد مضافة قد تكون من ضمنها النشا او اي منكهات لها علاقة بالقمح مثل المواد التي تعمل قوام thickness اي مادة مغلظة للقوام لذلك يجب قراءة الملصق الغذائي وعدم اضافة بالمكونات قمح

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

يفضل من 2-3 لتر يوميا الكمية المناسبة

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك,,,, لا يقوم اي غذاء بتقليل الوزن لان نقصان الوزن يجب ان ترافقها التقليل من كمية الطاقة الداخلة للجسم وزيادة المجهود الرياضي والعسل يا عزيزتي هو سكريات والمعروف ان السكريات تزيد الوزن

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

الاندومي هو نشويات ومع تناول كميات كبيرة يزيد الوزن اما بالنسبة للزيوت المرفقة للبكيت والبهارات الموجودة الكل تقريبا يجمع بان مصادرها غير محببة ولا نضمن 100% انها مفيدة كثرت الشائعات حول هذا الموضوع انها من مصادر خنزير او بقايا حيوانات ميتة او انها فضلات لذلك عزيزتي انصحك ان كنتي ترغبي بتناولها استبعدي البهارات والزيوت المرفقة للبكيت باضافة توابل البيت مثل الملح والفلفل واتوابل الاخرى التي تحبيها