إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2016.1.22

هل الرضاعه الطبيعيه تزيد الوزن وما الحل لانقاص وزني فانه يزداد بشكل كبير مع العلم اني اتناول وجب واحد يوميا

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا وسهلا الرضاعة الطبيعية تنقص الوزن ولا تزيده لانتاج الحليب يتم حرق الكثير من السعرات ولكن تناولك وجبة واحدة فقط قد يكون السبب لان تناول وجبة واحدة يخزن الفائض من الطاقة في منطقة البطن لذلك ينصح بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك واكثري من شرب الماء والخضار وممارسة الرياضة ان استطعتي ونظمي اكلك واعتمدي الصحن الصحي الذي يحوي قسم للبروتين مثل 3 ملاعق حمص مع رغيف ونصف صغير خبز اسمر مع حصة من الخضار المقطع ولا تنسي الفواكه حصتين اقل شي يوميا

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.1.16

انا اعاني من السعال تقريبا منذ سنة ايضا فقدت وزن خلال ثلاث سنوات وفي السنة الماضية اصبت بالحمى لمرات عديدة فهل هذه اعراض مرض السل وهل يجب مراجعة الطبيب ارجو الرد

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا وسهلا بك عزيزتي يفضل زيارة الطبيب

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2016.1.16

امى فى الخمسين وانقطعت البيريود خالص ولكنها تعانى من كحة لدرجة العظام صدرها بتوجعها وعلما عندها القولون ومتالمة منها وعلى طول تشعر بالحر مع ان الجو ساعقة اوى ماعلاج هذا

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا وسهلا الهبات الساخنة شيئ طبيعي جدا عند النساء اللاتي تنقطع عندهن الدورة الشهرية لا خوف من ذلك اما بالنسبة للحساسية يفضل زيارة الطبيب