الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك عزيزتي اي شي زيادة عن حده ينقلب ضده مثلا ان كان الشي مفيد هذا لا يعني ان تناوله بكميات مفتوح شي جيد بالعكس الشوكولاته السوداء رائعة كلي منها قطعة بحجم اصابع اليد اصبعين اما بالنسبة للشوكولاتة العادية تناولي فقط قطعة صغيرة منها ويفضل عدم الافراط لانها تزيد الوزن بسعراتها العالية والغير مغذية

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... انت خاطئ هذه ليست حمية صحية 700 سعر حراري ليس كافي ابدا بالنسبة للتنميل والسكري عليك بالمباشرة باخذ العلاج لعلاج السكري هذا اهم شي ومن ثم الوزن انت وزنك مثالي لماذا تريد تقيلل وزنك الى 60 ؟؟؟؟؟؟؟ ارجو ان تتاكد من الفحوصات الطبية واخذ العلاج المناسب بعد ذلك ارسل لي على ايميلي لعمل لك حمية مختصة بالسكري الف سلامة عليك

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

المعادلة الادق هي قسمة وزنك على 28 تعطيكي احتياجك من الماء

الأجابة

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

ان كنت تدخن وتشرب القهوة بكثرة فهي قد تكون السبب في سد الشهية