الأجابة

الدكتور هديل غبابشة

يجب استخدام اساليب تساعد على المذاكره واستيعاب المعلومات ... من ضمنها طرق ربط المعلومات بالكلمات والرسومات البسيطه ..هذه الطرق اثبتت فعاليتها لا ننسى تناول الاطعمه الغنيه بالفيتامينات والمعادن واعطاء الجسم قسطا من الراحه قبل المذاكره ^__^

الأجابة

الدكتور هديل غبابشة

يقال ان افضل رياضه على الاطلاق هي رياضه السباحه .. يليها الهروله السريعه او رياضه الجري ... هذا حسب الدراسات والابحاث ولكنني لست متأكده ^_^

الأجابة

الدكتور هديل غبابشة

لابد انك تقصد حمض الترانكسميك اسيد Tranexemic acid وهو دواء يساعد على عدم تحلل الخثرات الدمويه في حالة المرضى المصابين بالهيموفيليا ( مرض النزف الدموي ) .. خصوصا ممن يتعرضون لخلع اسنان او عمليات .. فهم بحاجه لهذا الدواء لوقف تحلل الخثره ومنع النزف المتواصل . اتمنى اني اكون جاوبت ع سؤالك ^_^

الأجابة

الدكتور هديل غبابشة

لا يوجد دواء لزياده القامه ... دواءك الوحيد هو الاراده القويه والمواظبه على لعب الرياضه التي تزيد من قامتك ( طولك ) مثل السباحه وكرة السله + تناول الاطعمه الغنيه بالكالسيوم والفيتامينات سلامتك ^_^