إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.11.22

السلام عليكم منذ 5 ايام تقريبا وانا اقوم بعمل 20 دقيقه من التمارين الرياضيه صباحا ولازلت اشعر بنفس الاجهاد مثل اول يوم علما بانني ابلغ 21 عام وهي اول محاولة لي بحياتي

الأجابة

الدكتور رامي ريمان

تابع التمارين باستمرار وسوف تتحسن. ٥ ايام وقت قصير جدا يحتاج الجسم الى سهر على الأقل للشعور بتحسن وقلة الجهاد

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.11.22

ابنى ارتطم فى رجل الكرسى من مقدمة راسه لا تزال متورمة منذ 4 ساعات

الأجابة

الدكتور رامي ريمان

التورم طبيعي في هذه الحالة. المهم ان يكون التركيز والحركة والاكل طبيعي. اذ لم يكون طببيعي يجب زيارة الطبيب للفحص

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.11.22

اصيب زوجي بفروس زونا دهب عند الدكتور دواء للفروس ومكمل غداءى ولكن مازال يشتكي من الام حاد في منطقة راس والوجه وشكرا

الأجابة

الدكتور رامي ريمان

آلام الزونا تستمر لمدة ٣ أسابيع بعد الإصابة المهم التأكد من تقلص البثور مما يعني ان العلاج جيد

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.11.22

اصبت قبل سنتين بارق تام لا انام نهائيا الا حوالي ربع ساعة في الاسبوع مما سبب لي خمول وغثيان وانا لا اعاني من اي مرض عضوي ومستقر نفسيا ولا افكر بشي ولا عندي ضغط او سكر ما الحل

الأجابة

الدكتور رامي ريمان

لنوم افضل علينا بالآتي: ١-الابتعاد عن المنبهات بالاخص بعد الساعة الرابعة مساءا' ٢-الاكل الصحي والابتعاد عن الدهنيات بالاخص في المساء وعدم النوم اللا بعد ساعاتين على الاقل من بعد العشاء ٣-عدم الاكثار من السوائل مساءا' ٤-ممارسة الرياضة بانتظام

تابع القراءة