الأجابة

الدكتور ماهر راشد

السؤال غير واضح. ما هو المقصود بالضغط الوطن؟

الأجابة

الدكتور ماهر راشد

قيمة ضغطك الانقباضي عالي وخاصة بالنسبة لعمرك. اما بالنسبة للخمول فهذا عرض غير تقليدي. ولكن لا بد من التحكم والسيطرة على ضغط دمك المرتفع

الأجابة

الدكتور ماهر راشد

طبيعي.. ايه المشكلة؟

الأجابة

الدكتور ماهر راشد

لا اعلم وقتا محددا لممارسة الرياضة من اجل زيادة الوزن. ولكن وبصفة عامة الاختلاف الشديد في حالة الطقس تؤثر سلبا على قدرة الجسم على ممارسة الرياضة. فيلزم لذلك اختيار وقت معتدل درجة الحرارة الجو ومن الافضل وجود تيارات هوائية خفيفة. وفي حال ممارسة الرياضة في الاماكن المفتوحة فيفضل اختيار الصباح الباكر لذلك.