الأجابة

الدكتور ماهر راشد

يجب ملاحظة ان قيم ضغط الدم الطبيعية بالنسبة للاناث وخاصة في العقود الثلاثة الاولى من العمر اقل من نظيرتها بالنسبة للرجال. اما بالنسبة لعلاج ضغط الدم المنخفض فيتلخص في الآتي: ممارسة الرياضة اليومية. عدم الوقوف بالوضع ثابت لفترات طويلة. الحرص على تناول التغذية الحادق. الابتعاد عن الادوية التي من آثارها الجانبية تخفيض ضغط الدم. يلزم في بعض الاحيان اعطاء المصاب محلول ملح وريدي او بعض الادوية المساعدة في علاج ضغط الدم المنخفض.

الأجابة

الدكتور ماهر راشد

ابرز العلاجات الطبيعية لارتفاع ضغط الدم ما يلي: تنظيم الغذاء. ممارسة الرياضة المعتدلة يوميا. تمارين الاسترخاء. الوصول بالجسم للوزن المثالي. الحرص على تناول بعض الاغذية والمشروبات بانتظام مثل الكركديه المنقوع. هناك بعض وسائل الطب البديل مثل الحجامة ولكنها غير معترف بها رسميا.

الأجابة

الدكتور ماهر راشد

اهم الاطعمة التي قد تعمل على ارتفاع ضغط الدم هي تلك التي تحتوي على الملح وكذلك المواد الحافظة.

الأجابة

الدكتور ماهر راشد

لا بد من السيطرة على ضغط الدم المرتفع بغض النظر عن الاعراض. ومن الوارد تأثر ضغط الدم عند التعرض لحرارة الشمس. اما بالنسبة للدواء المستخدم فهو جيد ولكن يلزم المتابعة والتقييم الدوري وتعديل العلاج اذا تطلب الامر.