الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

winex 400 لا يؤثر Betaserc 16 : يجب ان تفصلي وقت الرضاعة عن الجرعة المحددة بأربع ساعات ، يعني اذا اخذتي الجرعة انتظري 4 ساعات وابداي الرضاعة ، ولاحظي وجود اي علامات حساسية عن الطفل

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

ليست كافية ، فهي ستنقصك حوالي ما لايزيد عن ربع كيلو شهريا لنتائج افضل يرجى ممارسة نط الحبل لمدة نصف ساعة او ساعة يوميا ، فسينخفض وزنك ما بين الكيلو - الكيلو وربع شهريا

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

اذا افترضنا ان السرعة متوسطة فهي تنقصك 130-150 كالوري بناء على وزنك والذي يعادل 4500 كالوري في الشهر ، فإذا افترضنا انك مازلتي على نفي النظام الغذائي وكل يوم تنطين الحبل لمدة شهر فتنقصين نصف كيلو فقط كل شهر

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

تعتمد فكرة الاكثار من الوجبات خاصة في الريجيم على استمرارية التمثيل الغذائي في الجسم وتقليل الشهية خاصة في الجباتت الرئيسية ، فإن كان ولابد فيمكنك تقليل كمية الطعام في تلك الوجبات الخفيفة فمثلا ( تفاحة واحدة = وجبة ) او ( بسكوتة شوفان = وجبة)