الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

انصحك بتقليل كمية الكربوهيدرات مثل الارز والمعكرونة والخبز واستعواضها بالخبز حبات القمح الكامل والارز البني ، والمواظبة على الرياضة كالجري المنتظم يوميا مع الاكثار من تناول الخضراوات والفواكهة وشرب كمية وافرة من الماء

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

اتبع نظام غذائي سليم ومارس الرياضة (الركض وتمارين المعدة)) و تناول الخضراوات والفواكهة والابتعاد عن الزيوت والدهوت والمقليات بشكل عام ، واستبدالها بأخرى ، فاستخدم زيت الزيتون للسلطة وعصير الليمون بدلا من الملح كما انصحك ايضا بشرب كميات وافرة من الماء يوميا واستخدام حبوب القمح الكاملة في الارز ، المعكرونة او الخبز ، عوضا عن الخبز الابيض والارز الابيض

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

يتكون محلول كربونات البوتاسيوم والماء CO2+KOH= K2CO3+ H2O

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

لا يرفع ضغط الدم