الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

بعض مستحضرات التجميل كأحمر الشفاة وعادة لا يدخل الرصاص في تكوين الادوية

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

لا تسمن بل انها قد تقلل الوزن

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

لا تتعارض

الأجابة

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

السيدوفاج لا يمثل مشكلة لا اثناء فترة الحمل ولا الرضاعة وللعلم فإن الرضاعة الطبيعية تساهم في حد كبير في انقاص الوزن الزائد بعد فترة الحمل ، وفكرة انزال الوزن في حالة الرضاعة تعتمد على التاكد من إيصال القيمة الغذائية للطفل الرضيع وتقليل كميات الدهون المتناولة، لذا انصحك بتناول الخضراوات والفواكه و تقليل كمية الدهون في الطعام والملح ، وتناول الاسماك وعدم استخدام زيت القلي ، واستبدال زيت السلطة بزيت الزيتون ايضا تناول متنجات الالبان كالجبن والزبادي ، والاكثار من شرب الماء 2 لتر يوميا ، كما ينصح بتناول الرز البني والمعكرونة البنية واستبدال الخبز العادي بالخبز الاسمر او توست حبوب قمح كاملة