الأجابة

الدكتورة شذى ابو حمدة

ننصح بمراجعة الطبيب النفسي لغرض اجراء فحص للشخصية لغرض تقيم الحالة ومساعدتك في فهم طبيعة شخصيتك وتعديل النقاط السلبية وتعزيز النواحي الايجابية فيها .حاول كسر الروتين وتغير نمط الحياة فممارسة الرياضة شى مهم ويزيد من افرار النواقل العصبية المسؤولة عن المزاج.

الأجابة

الدكتورة شذى ابو حمدة

قد يكون نمط الحياة الذي تعيش فيه يفتقر الى المحفزات لذا ننصح بمحاولة كسر الروتين وممارسة الرياضة ومحاولة الاختلاط مع المحيط ولامانع من اخذ استشارة نفسية لتساعدك .

الأجابة

الدكتورة شذى ابو حمدة

في الحالات البسيطة يكون العلاج السلوكي كافي ولكن في كثير من الاحيان تكون نتائج العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي معا افضل مع ضرورة الالتزام بالعلاج بشكل منتظم وحديثا هناك الكثير من العلاجات الفعالة فلا داعي للقلق .

الأجابة

الدكتورة شذى ابو حمدة

لاداعي للقلق فهناك علاج للوسواس القهري حيث ان الحالة في كثير من الاحيان تحتاج الى تداخل دواءي بسيط ولاداعي للقلق منه مع علاج سلوكي .