الأجابة

الدكتور دانيا الطوخي

هناك من يقول لا ينفع ولكن توجد دراسات تثبت ان ليس الجميع ولكن اكثر من نصف من يستعمله يستفيد بعد استعمال 3 حبات يوميا لمدة 3 شهور. راعي ان لا يكون عندك السكر لان هناك دراسة وجدت انها ترفع السكر

الأجابة

الدكتور دانيا الطوخي

انتبه على وضعيتك اثناء النوم افضل واسأل الاوضاع هو على جنبك و اسواها نومة البطن. ايضا اذا كانت المرتبة قديمة او لينة بزيادة فسوف تؤذيك

الأجابة

الدكتور دانيا الطوخي

عليك اولا بالتاكيد من انك غير مصابة باحد انواع الروماتيزم. راجعي مختص روماتزم

الأجابة

الدكتور دانيا الطوخي

لا يوجد شيء يخلصك من الدسك نهائيا. هناك جراحة وقد يرجع الانزلاق بعدها و هناك علاج طبيعي او ابر صينية او كيروبراكتك او تمارين. كلها تساعد على ان ترجع لاشغالك اليومية بدون الام ولكن على المريض الحذر دائما و الاستمار بالعادات السليمة والا يرجع الانزلاق