الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

النوم لمدة كافية مبكرا والاستيقاظ مبكرا وممارسة الرياضة ولو المشي والاكل الصحي خاصة المكسرات النية والفاكهة والخضروات والتقليل من مشاهدة التلفاز والكمبيوتر والامتناع عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والجلوس في أماكن هادية

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

التعرض للشمس يسبب انخفاض ضغط الدم وبالتالي تقل الدورة الدموية الدماغية فتصاب بالدوار والدوخة ويجب شرب المياه بكثرة وأخذ خافض حرارة ولو أمكن ادوية تزيد من الدورة الدماغية مثل الbetaserc

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

التعرض للشمس بيعمل علي زيادة حرارة الجسم وبالتالي تتمدد الأوعية الدموية وتتسع وينخفض ضغط الدم وتشعر بالدوار والهبوط وعقار betaserc يزود ويحسن الدورة الدموية الدماغية وبالتالي تشعرك بالتحسن بس انصحك بعمل تحليل للكوليسترول والدهون في الدم

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

انصح باستشارة مخ وأعصاب للفحص السريري وعمل الأشعة اللازمة علي الفقرات العنقية والعضلات