إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.11.5

ما هي الرياضة التي تساعد في فقدان الوزن وهل المعلومة الشاي المر يساعد في فقدان الوزن صحيحة وما هو المقدار الكافي للنوم في الشتاء لفقدان الوزن

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

الرياضة العامة افضل حاجة مثل المشي الرياضي مع النفس المنظم وشد البطن والظهو مع المشي لمدة 30دقيقة بوميا.والشاي بالليمون اكثر فاعلية في انقاص الوزن لانه بيزود الحرق بعد الاكل والنوم مبكرا افضل خاصة لو وجبة العشائ كانت زبادي وتنامي العاشرة مساء افضل

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.11.5

السلام عليكم انا اذ نمت يكون جسمي حار جدا استمر معي لحد الان لمن اقيس الحراره تكون طبيعي استغربت ذالك ماسبب حراره جسمي وانا نائمه

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

انصح بعمل تحليل الغدة الدرقية

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 29 سنة 2015.11.5

عمري 18 اعاني من خمول شديد والام في العظام وليست لدي رغبة في القيام باي عمل احس بالارهاق دائما رغم نومي لاكثر من 12 ساعه متقطعه في اليوم ويحصل لدي ضيق في التنفس عند القيام بجهد

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

في الغالب دي اعراض انيميا وفقر دم مع نقص كالسيوم وفيتامين د انصحك بتحليل صورة دم كاملة ومستوي الكالسيوم وفيتامين د في الدم