إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.12.13

ماهي اسباب متلازمة Sleep Apnea وماهي طرق علاجها

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

اي سبب يؤدي الي غلق او ضيق في مجري الهواء في الجهاز التنفسي بيعمل sleep apnea مثل تضخم الحلق ولسان المزمار عند المدخنين او السمنة وزيادة الدهون بمنطقة الرقبة او اللحمية وطرق العلاج بتكون بعلاج المسبب والأفضل تتجه لأخصائي الأنف والأذن والحنجرة

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.12.13

السلام عليكم لدي مشكله مع عدد ساعات النوم قبل سنه تقريبا كنت انام 11 ساعه الى 13 ساعه ومنذ فترة بدا نومي يقل تدريجيا حتى اني انام 6 ساعات و 4 ساعات اصحى متعب ولا اقدر اكمل

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية لاحتمال زيادة نشاط الغدة اللي اثر علي عدد ساعات النوم وكفاءته في العموم النوم بيتطلب ترتيب ونظام كالآتي غرفة النوم تكون بقدر الإمكان مريحة ومرتبة وإضاءاتها خافتة .اطفاء الهواتف الجوالة والتلفاز .الاسترخاء وشرب كوب دافيء من الينسون او اللبن ومنع المجهود العضلي مثل الرياضة قبل النوم ب٣ساعات علي الأقل منع شرب القهوة بعد الساعة ٤عصرا .طبعا كل دي نصائح بتفيد في حالة ان مفيش سبب عضوي مثل نشاط الغدة الدرقية مثلا

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.12.10

هل الjuvenile ده عرض لم دواء ام مادة ام ماذا

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

معناه صغير او طفولي

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.12.10

انا عمري ٢٤سنة كان نومي طبيعي فجئة سار مبالغة فيه بعد ما فكيت لصقات منع الحمل تقريبا انام ١٥الى١٦ساعة ما السبب ارشدوني غير اني لا استطيع مقاومة النوم حتى لو بذلت مجهود

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

انصحك بعمل تحاليل الغده الدرقيه ولو في علاقه زوجيه هذه الفتره اعملي اختبار حمل

تابع القراءة