الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

السلام عليكم بتشخيص نقص الb12 عندما يكون المعدل اقل من 200pgm ولكن من المفضل عمل صورة دم كاملةcbc معه لمعرفة اذا كان هناك أنيميا مع هذا المعدل ام لا والتحوط زيادة نسبة الفيتامين هذا في الغذاء مثل البيض واللبن ومنتجاته واللحوم والأسماك لانه هام جدا لخلايا الدم وصحة الجهاز العصبي

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

السلام عليكم طالما الحمد لله الفحوصات سليمة وخاصة الدم فهذه الاعراض العامة ترجع الي اُسلوب الحياة الذي تعيشينه والروتين والزهق وعدم النوم المستقر الهادي انصحك بتغيير اُسلوب حياتك ومارسي الرياضة الخفيفة وقللي من المنبهات كالقهوة وغيرها ولا تدعي الحالة النفسية السلبية تؤثر عليكى وحوالي دائماً التجديد في حياتك

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

السلام عليكم طالما الفحوصات وخاصة الدم اثبتت انه لا يوجد أمراض فلأسباب الشحوب ترجع الي عدم النوم الكافي المستقر والإجهاد البدني والذهني المفرط والتركيز لفترات طويلة امام شاشات الكمبيوتر والموبايل وشرب المنبهات كالقهوة بكثرة وعدم التغذية الصحية

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

السلام عليكم أرجو توضيح اذا كان مع شكوتك تنميل ووخذ في اليد ام لا وهل هي ناحية واحدة ام الناحيتين لافادتك