الأجابة

الدكتور محمد عمر الحاج

عليك بممارسة التمارين الرياضية بشكل متدرج وتناول طعام صحي متكامل والاهتمام بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة

الأجابة

الدكتور محمد عمر الحاج

هذه الأعراض لاتكفي لإعطاءك تشخيصا معينا وعلاج على اساسها . عليك بمراجعة طبيبك لعمل فحص سريري وتحاليل ان لزم الأمر

الأجابة

الدكتور محمد عمر الحاج

الرجيم فقط لايكفي لانقاص الوزن انصحك بالإشتراك في نادي صحي لممارسة التمارين الرياضية تحت اشراف متخصصين مع برنامج غذائي وبعض المراكز تحضر لك الوجبات الى المنزل

الأجابة

الدكتور محمد عمر الحاج

عليك بعمل فحص للغدة الدرقية وفيتامين د