الأجابة

الدكتور يحيي عبد النظير حسين

لتقليل عدد ساعات النوم لمن ينامون طويلا ( اكثر من سبع ساعات ) يجب تنظيم عادات النوم - يجب ان يكتفي الجسم بالنوم خلال السبع ساعات ولتحقيق ذلك يجب ان لا يكون هناك أسباب تقوم بالتعارض مع النوم في هذه الفترة فيجب النوم في غرفة مظلمة هادئة وممارسة بعض التمارين الرياضية قبل النوم وعدم تناول المنبهات قبل النوم والسماع الي الموسيقي فقط اثناء النوم. - اذا اكتفي الجسم من النوم سيكون من السهل التحكم في الاستيقاظ فيجب تنظيم ميعاد النوم والاستيقاظ حتي يتعود الجسم علي ذلك. - تناول المنبهات ( القهوة - الشاي - الشيكولاتة ) بعد الاستيقاظ. - عدم النوم اثناء النهار حتي لا يحدث خلل في نظام النوم.

الأجابة

الدكتور يحيي عبد النظير حسين

لا يحتاج الشخص الذي دخن الحشيش لأول مرة ولكن ليس باستمرار إلى لأكثر من 10 أيام حتى يخرج من الحشيش من جسمه ويعطي تحليل الدم نتيجة سلبية. ومن الجدير بالذكر أن هناك عوامل تؤثر على سرعة خروج الحشيش أو المخدرات من الدم تعتمد على: العمر.  الوزن و كتلة الجسم. صحة وظائف الكبد والكلى. نسبة شرب الماء. المقدار الذي تم استهلاكه من المواد المخدرة. وفي حالة الإدمان على الحشيش أو المخدرات، واتخذ الشخص لقرار التخلص من الإدمان، يكون العلاج وفق خطة متعددة نفسية، واجتماعية، وإرشادية تأهيلية، والمتابعة بالرعاية اللاحقة. اقرأ أيضاً: ادمان الحشيش تحليل البول للمخدرات

الأجابة

الدكتور يحيي عبد النظير حسين

مشكلة delay liquefaction time في تحليل السائل المنوي يتم حلها باستخدام - Amboxol HCl ميوكوسولفين والجرعة قرص 15 مجم كل 8 ساعات لمدة اسبوع . - أيضا يجب استخدام فيتامين E معه. - مع مضادات الاكسدة الموجودة في القهوة والشاي ولكن ليس بكثرة.

الأجابة

الدكتور يحيي عبد النظير حسين

من الاسباب التي تؤدي الي زيادة نسبة الخلايا الليمفاوية في الدم : - وجود التهاب بكتيري او فيروسي بالجسم. - وجود مرض سرطاني في الدم. - وجود مرض مناعة ذاتية. وبالتالي فمن الافضل مراجعة طبيبك المختص لرؤية التحليل وتحديد ما اذا كان هناك مشكلة ام لا.