إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2016.3.9

الأجابة

أخصائية تغذية جيهان زروق

يندرج تحت فيتامن ب عدة فيتامينات لكل منها وظيفة مخصصة، و لكن بشكل عام فيتامينات ب تفيد في صحة القلب و الاعصاب و التركيز و الاوتار و تفيد في تقوية الدم، و غيرها من الفوائد

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.3.9

لدي دهون في البطن اريد التخلص منها لكن احس ان الدهون صلبه عند الضغط عليها تؤلم وعند حك البطن يحم ويؤلم مكان الحك

الأجابة

أخصائية تغذية جيهان زروق

اذ كان هناك الم يجب مراجعة الطبيب

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.3.9

السلام عليكم مماهي التمارين لتخفيف الكرش

الأجابة

أخصائية تغذية جيهان زروق

الركض نط الحبل تمارين المعدة set ups السباحة المشي و التخفيف من الاكل و الابتعاد عن الاطعمه الجاهزة