الأجابة

الدكتور علي الجضيعي

الحرارة والام الظهر هي اهم الاعراض اعراض اخرى: خمول، عرق، اسهال امساك تقيوء

الأجابة

الدكتور علي الجضيعي

تعريفا للأمساك هو ان يكون لديك ثلاثة اشياء من التالي: - اقل من 3مرات تبرز بالاسبوع -محاولة اخراج البراز باليد-براز صلب-الاحساس بعدم التخريج بشكل كامل-الاحساس بانسداد المجرى-الحزق "straining" لاكثر من ربع جلسة التبرز # انصح بـ: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الأكثار من الاكل عالي الألياف - تعويد الجسم يوميا وفي وقت محدد الذهاب للحمام للتبرز حتى لو لم يخرج معك شي في اول الايام مجرد تعويد الجسم سوف يزيد من حركة الامعاء اما بالنسبة للنزيف والالم عند الاخراج فهو غالبا بسبب شرخ شرجي شفاك الله

الأجابة

الدكتور علي الجضيعي

- انقاص الوزن اذا كنت سمين - تجنب التدخين والكحول - وجبات صغيرة منتظمة - النوم وراسك مرتفع قليلا - تجنب المشروبات/الاكل التي تسبب ارتخاء العضلة السفلية: (الساخنة، الغازية،الاكل الحار، البصل، الشقلاته، شرب الشاي والقهوة) - الاكل قبل النوم بثلاث ساعات - تجنب الادوية اللي تؤثر على المرئ مثل ادوية المسكنات (NSAIDs) ومن الممكن انت تاخذ علاج Omeprazole 20mgBID

الأجابة

الدكتور علي الجضيعي

ان كانت تزيد مع الحركة فهي غالبا بسبب عضلي