الأجابة

الدكتور علي الجضيعي

القولون العصبي لا يسبب نقص في فتامين ب 12 انصح بزيارة طبيب واستشارته واخذ التاريخ المرضي كامل

الأجابة

الدكتور علي الجضيعي

احتمال ان يكون اما ارتجاع مريئي او قرحة بالمعدة او قولون عصبي او ... او... او... عليك بالذهاب لطبيب لأخذ التاريخ المرضي كامل والفحص

الأجابة

الدكتور علي الجضيعي

توجه للمستشفى ... فربما يكون فتق او انسداد جزئي في الامعاء او غيرهما نحتاج تفصيل اكثر

الأجابة

الدكتور علي الجضيعي

لكن بشكل عام وبالنسبة للإمساك: - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الاكثار من الاكل الغذاء الغني بالالياف - تلبية نداء الحمام وعدم التاخر، محاولة التفريغ في نفس الوقت من كل يوم حتى لو لم تشعر بالرغبة في التفريغ ذلك يحفز الامعاء على الحركه - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - المشي والرياضه