إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2016.1.11

انا لي ٧ ايام احس باني مو بالواقع وقلق وتفكير وهمي وخوف وانا انسانه افكر كثير وش العلاج تكفون

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.1.11

دكتور انا عندي مشكله مااعرف شنو سببها وهي من احزن او ابكي الاعصاب اللي في كفي الايمن تبدا بالام تالمني بدرجه ان احس يدي تنبض ولا اعرف السبب

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المهم التدرب على مهارة التفكر الارتقائي والاسترخاء

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.1.11

انا فتاه عمري 14 سنه و عصبيه كثيرا كل من يتكلم معي بطريقه غير لائقه اغضب فورا كيف اتحكم باعصابي و ما هي الامراض التي تسببها العصبيه الزائده و كيف احمي نفسي منها

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.1.11

سلام عليك اريد علاج قلق

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التدرب على نمط الحياة الصحي والتفكر والاسترخاء

تابع القراءة