الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

عند مراجعة المعالج النفسي من الممكن ان يساعدك في التعامل مع اعراض الذعر ويفيد في ذلك العلاج السلوكي المعرفي المرتبط بالايمانيات

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

راجعي اقرب معالج نفسي اليك فان المعالجة النفسية مفيدة جدا في مثل حالتك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التشخيص الدقيق يساعدنا في التعامل مع الحالة ومراجعة معالج نفسي خبير سيساعد في ذلك وسيساعد في التدريب على مهارات تحسن الحالة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المهم مراجعة نمط حياتك وتعديله بشكل متوازن وهناك خمس خطوات تحتاجها لتحسين نتائج العلاج1.التشاور مع طبيبك حول الخيارات العلاجية2.امنح الدواء والمعالجة وقتا كافيا ليعمل3.راقب العلامات التي تدل على أن معالجتك تعمل 4.راجع مع معالجك ما يتعلق بالخطة العلاجية بأكملها 5.ابذل جهدا للسيطرة على أعراض الاكتئاب بنفسك من خلال التدرب على نمط الحياة الصحي والمهارات اللازمة لإدارة عاطفتك ومزاجك من خلال العلاج المعرفي السلوكي واستخدم ايمانياتك في ذلك