الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاج الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمئنينه فالموت لايدفع عن الانسان بقلة النوم ولكن الثقة بالله والشعور ان ما يختاره الله هو الخير وان القضاء والقدر محتوم والرضى بذلك يشعر الانسان الطمئنينه مما يساعده على العيش السعيد جرب ذلك وستنجح فان وجدت صعوبه استعن بالله ثم باقرب معالج اليك ليساعدك في حل مشكلتك والتدرب وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

مصطلح الجنون ليس من مصطلحات الطب العلمية والمرض النفسي ليس جنون انه اضطراب في توازن ما في الحياه السلوكيه او العاطفيه او الفكريه او الشعوريه والتعرض لاضطراب ما يمكن ان يحصل لاي انسان فلا احد يستطيع ان يقول انه في منأى عن ذلك لكن التعامل مع الحالة يختلف من شخص لأخر فهناك من يستطيع ان يتغلب عليها بنفسه دون مساعدة وهناك من يحتاج لمعونة في ذلك من متخصصين واللجوء الى المتخصصين في المعالجة النفسية مثل اللجوء الى المتخصصين في أي فرع من فروع الطب فعندما تصابين بالزكام كيف تواجهين المجتمع ؟ كذلك تكون مواجهة المجتمع في الاضطرابات النفسية

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وان تضعي من خلال جدولك اليومي اهداف يمكن ان تقيبسي انجازها ومن ثم تقومي بمتابعتها بشكل دوري وحساب ما تم انجازه ومن ثم القيام بمكافأة نفسك على ذلك بالاضافة الى التدرب على التفكير الايجابي وفي حال انك لم تستطيعي فعل ذلك بنفسك من المهم مراجعة المعالج النفسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج الى معالجة سلوكية من اجل مص الاصبع اما فيما يخص رائحة الفم فتحتاج الى مراجعة متخصص في الانف والحنجرة للتشخيص ومن ثم يتم تقرير المعالجة