الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

في مثل سنك التغيرات طبيعية مالم تعيق حياتك وتطورها وسعادتها لذا فالمعلومات غير كافية لابد من تقييم الحالة للتشخيص الدقيق ومن ثم علاجها.وبالتالي التخلص من الافكار السلبية التي تؤثر على حياتك. يفيدك تنظيم نمط الحياة والتدرب على التفكر الارتقائي ويساعدك كثير العلاج السلوكي المعرفي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

العلاج مفيد ويحتاج الامر الى تدخل سلوكي معرفي او العلاج بواسطة EMDR ويساعدك كثيرا التدرب على مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تعتبر مظهراً من مظاهر اضطراب القلق، ومنظمة الصحة العالمية تصنف هذه الحالة على أنها حالة خَلَل وَظيفِيّ مُسْتَقِلِّ جَسَدِيُّ الشَّكْل وأعراضها كثيراً ما تظهر بعد عدوى من قلق ما أو بعد ضغوط جسدية ونفسية مختلفة والعلاج يتضمن في المقام الأول المُعالَجَة السُلُوكِيَّة والسلوكية المعرفية وإدخال تعديلات على نمط الحياة وممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب النشاطات المضنية والإجهاد ،يفيد التدرب على مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المعروف ان نسب الشفاء عالية بإذن الله ما لم يكن هناك اضطرابات اخرى مصاحبة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

في مثل سنك التغيرات هذه طبيعيه وتحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤولية عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب على تطوير النفس من خلال برامج السيطرة على النفس وهنا تقومين بوضع اهداف ومتابعتها ومن المفيد الاهتمام بالإيمانيات في حياتك ومن المهم مراجعة الطبيب