الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من حقك ان تحلمي بما شئت ومن واجبك ان تتأقلمي مع الواقع وتعيشي فيه بسعادة ولذلك اهتمي بتنظيم نمط حياتك وتدربي على التفكير الايجابي والسيطرة على النفس تمنياتي لك بالسعادة والرضى

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

استعيني بايمانياتك وثقتك بالله ولا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل بإذن الله، وتحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن والعلاج يحتاج منك ان تتذكري دائما ان (تفاءلوا بالخير تجدوه ) وان الحياة امانة في اعناقنا نحتاج الحفاظ عليها بكل ما اوتينا من قوة ونحن مأمورون بذلك بكل الاديان ومحرم علينا التفريط بها لذا من الضروري ان يتم تدخلا من العلاج النفسي بمختلف انواعه وتشمل: تدخلات دوائية وتمارين الاسترخاءوكيفية التعامل مع الضغط النفسي وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي انصحك بمرجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي بسرعة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين الى تنظيم نمط حياتك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس والتعامل مع الضغوط النفسية فان لم تتحسن راجع معالج نفسي بالقرب منك وان تقرر ان لديك تشخيص لمرض نفسي فذلك يحتاج الى متابعة المعالج القريب منك ولكنك مبدئيا تحتاج الى تبني التفاؤل والتفكير الايجابي والى الاسترخاء والتدرب على التمرينات التي ذكرتها لك بداية تمنياتي بالتوفيق

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

ان يتذكر دائما ان له اختا أوان له خالة أوان له عمه وان سيكون له ابنه وانه لا يرضى لأي منهن ان يساء اليها ولا ان يخونها زوجها وان يتذكر دائما بان الله يراه وان الله يقتص له ويقتص منه