الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المهم معرفة تفصيلات اكثر للوصول للتشخيص الصحيح ومن ثم اعطاء المعالجة المناسبة والتي غالبا ما تكون سلوكية معرفية وتحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المهم مراجعة الطبيب

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المفيد التدرب على مهارة التفكر الارتقائي والاسترخاء بالاضافة الى نمط حياة يوميه هادف ومتوازن ويمكن استخدام النعناع واليانسون في غذائك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الوزن اقل من الوزن الطبيعي و انت في مقتبل العمر وتحتاجين الى ان يكون لديك نمط غذائي متوازن ونمط رياضي متوازن خير الامور اوسطها اسعدك الله

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التغيرات طبيعية في مثل سنك تحتاج الى التدرب على مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي