الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج الى الانتظام عند طبيبك النفسي والالتزام بتعليماته واخباره بتفاصيل التغيرات التي تطرأ ومتابعة ذلك معه بشكل مستمر

تابع القراءة
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات و من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

تابع القراءة
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

نعم ومن الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم

تابع القراءة