الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين ان توضحي سؤالك اكثر هل تقصدين النهم العصبي او القهم العصبي او الوهن العصبي او الانهاك العصبي واما بخصوص احلام اليقظة فالامر بحاجة الى تفصيلات وتشخيص اكلينيكي لذا يفيدك مراجعة معالج نفسي بالقرب منك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين الى تنظيم نمط حياتك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس والتعامل مع الضغوط النفسية بالاضافة الى وضع اهداف وتصنيفها الى اولويات ويفيدك ان تراجعي معالج نفسي بالقرب منك وانت مبدئيا تحتاجين الى تبني التفاؤل والتفكير الايجابي والى الاسترخاء والتدرب على التمرينات التي ذكرتها لك بداية تمنياتي بالتوفيق

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتغيرات العاطفية في مثل سنك كثيرة ذلك ان الانسان في بدايات نضج العاطفة يتارجح بين العواطف وصراعاتها المتضاده اعتقد انك تحتاجبن الى التريث وتنظبم اهدافك ونمط حياتك والتدرب على التعرف على عواطفك بحكمة فالاعجاب يختلف عن الاستظراف يختلف عن الصداقة يختلف عن الحب وجب الله يختلف عن حب الابوين وعن حب الاخوة وعن حب الاصدقاء وعن حب الزوج وهذه الامور تحتاج الى تريث لتنظيمها وفهمها ودراستها وادراكها تمنياتي لك بحياه سعيده

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي التخاطب وتلتزمي بتعليماته