الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الطبيعي بعض التغيرات النفسية في مثل هذا السن وتحتاجي ان تساعدي نفسك بما يلي نظمي نمط حياتك اليومية وفقا لاهداف متوازنة ونظمي من خلال ذلك نظام غذائك بالتعاون مع مختصي التغذيه ونظمي رياضة المشي فهي مفيده بشكل يومي يمكنك مراجعة معالج نفسي في ذلك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر وللرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص اكثر دقة من المهم مراجعه اقرب معالج منك لان حالتك تحتاج الى تدريبات تنمي شخصيتك ومهاراتك يفيدك الاسترخاء وتشجيع النفس ولقاء المعالج يسهل عليك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يرى العلماء ان الحلم ناتج عن نشاط اللاوعي وأن الحلم يقدم حلولاً لمشكلات الشخص ومحاولةٍ لإعادة توازن الشخصية وان للأحلام وظيفة توقعيه وان الأحلام تنتج عن الصراع النفسي بين الرغبات اللاشعورية المكبوتة والمقاومة النفسية التي تسعى لكبت رغبات اللاشعورية فالحلم حل وسط و محاولة للتوفيق بين هذه الرغبات المتصارعة ويلعب الحلم وظيفة «حارس النوم» لصد أي شيء يؤدي إلى إقلاق النائم فإذا أحس النائم بالعطش، مثلاً، فإنه يرى في منامه أنه يشرب ليستمر نائماً ومن الطبيعي ان يحلم الانسان كل 90دقيقة من النوم 4 الى 7مرات كل ليلةويختلف تذكر الحلم من شخص لآخر و نوم الحلم هو نوم موجات العين السريعة ويفيدك مراجعة معالج

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

راجع طبيبك لتشخيص موضوع ضغط الدم