إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2016.9.18

السلام عليكم كنت اعاني من اضطراب الهلع وقد فقدت لياقتي ووزني زالحمد لله في الوقت الحالي انا بحالة جيدة ما هي افضل طريقة لاستعادة اللياقة و الوزن و الف شكر مسبقا على اجوبتكم

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم يحتاج الانسان ان يقيم الحالة لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .ومع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك لطبيعته وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام لذا من المفيد ان تنظم نمط حياتك بشكل متوازن وكذلك طعامك وتتابع تعويد نفسك عل الانتظام الصحي وهذا سيساعدك كثيرا

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2016.9.7

انا اعيش ايام وكاني شايفها من قبل من النهوض من النوم الى النوم مجددا كل اللي يمر علي كاني عشته من قبل كل شيء اسمعه كل شيء اقوم به ل شيء يمر عليا وكاني شايفه انصحوي كرهت

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

هذا العرض قد يكون امرا مرحليا عارضا وقد يكون دليلا على مرض تحتاج الى تشخيص متكامل عند مختص

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2016.9.7

عندما اكون نائم تاتيني حاله غريبه واستيقظ منها اشعر بان جسمي كله لايتحرك الا العيون فقط استطيع ان انظر بهم ويصير معي ضيق في التنفسمالسبب

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج الى تدريبات نفسية ومراجعة معالج نفسي لذلك