الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انفصام الشخصية هو اضطراب عقلي مزمن، يؤثر على سلوك و تفكير المصاب و تظهرفيه أعراض ذهانية ، مثل سماع الأصوات أو التوهم يشمل العلاج: ادوية مضادة للذهان ادوية مضادة للاكتئاب العلاج النفسي السلوكي والارشاد النفسي و الدعم الاسري هي من العوامل المهمة في العلاج من الهم ان يتم تثقيف الاهل بطبيعة المرض وأعراضه ودورهم الذي يتمثل بالدعم المعنوي للمريض و حثه على التحفيز الايجابي وعلى الانتظام بتناول العلاج وزيارة الطبيب ومتابعته دوريا دون انقطاع ومن المهم الابتعاد عن انتقاد المريض واثارة عصبيته والتدرب على احتوائه واستيعابه وتدريبه على الكثير من السلوكيات الحياتية الهامه

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المهم في البداية تحديد سبب ضعف الثقة وتشخيص الحالة بدقة هل هي مجرد نقص في المعارف والخبرات او انه نتيجة وجود قلق اجتماعي وبحسب سبب ودرجة ضعف الثقة بالنفس يكون حل المشكلة وتذكر ما يلي : كلما ركزت مجهودك في موضوع ما تحقق النجاح فيه لا تستمع لشخص يسبب لك الاحباط الذين لا يخطؤون لا يتعلمون لا تهتم كيف يراك الناس و انما كيف ترى نفسك قم بتثقيف نفسك و اكتشف مواهبك تذكر ايجابياتك و تغاضى عن سلبياتك لا تُحرَج من طلب الدعم من أهلك و أصدقائك والمتخصصين ضع أهداف مستقبلية و أصر على النجاح تدرب على تمارين اثبات الذات وإذا لم تفلح فلا مانع من استشارة المتخصص النفسي ليساعدك على تجاوز هذا الأمر

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الشعور بالحزن طبيعي عند كل الناس في الحدود الطبيعية و المتناسبة مع المشكلة التي سببته ولم يكن مبالغا فيه اما اذا اثر على حياتك اليومية وقلل من اهتمامك بنفسك او انجازك لأعمالك وواجباتك اواثر في رغبتك في الحياة فيصبح من الأعراض التي تحتاج الى تشخيص دقيق ننصح بزيارة المعالج أو الطبيب النفسي لتشخيص حالتك حيث قد يشمل العلاج: استخدام العقاقير المُضادة للاكتئاب الصدمات الكهربائية في الحالات المزمنة العلاج الضوئي لحالات الاكتئاب الموسمي العلاج الفيزيائي بممارسة الرياضة العلاج النفسي السلوكي والمعرفي العلاج الاجتماعي من المفيد استشارة أقرب متخصص نفسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

واجه المشكلة؛ من خلال وضع النقاط التي تخاف منها مثل كيف ستقوم بالعملية الجنسية مع زيادة الثقافة و التوعية ستقلل من الخوف تعلم التشريح الفسيولوجي للانسان والتعرف على الاعضاء التناسلية للجنسين مع مراحل العلاقة الجنسية يعتبر الجنس من التجارب العاطفية؛ فلا تتردد بالتواصل مع شريكك هناك من المتعة بالجنس فذكر نفسك بها اعتني بصحتك اكثر لتتمتع بصحة جنسية افضل الجئي إلى متخصص في علم الجنس الذي سيقترح عليك خطة عمل تسمح لك باكتشاف جسدك ووظائفه؛ ستتمكنين من التعرف تدريجياً و بنعومة على مهبلك و تقبلينه عقلياً و من ثم جسدياً