الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لا يصلح ان يتم التشخيص عن بعد لابد من معاينتك من خلال الطبيب وهذا يتطلب منك الذهاب الى الطبيب ليتم التشخيص

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

طالما تم التشخيص من خلال طبيب فان الدواء لن يضرك بإذن الله تابع مع معالجك وسيتم الله لك الشفاء

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تشخيص الاكتئاب لا يكون الا من خلال مختص والمعالجة تبنى على اساس هذا التشخيص من المفيد تنظيم نمط الحياة اليومية وفق اهداف قصيرة المدى