الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج للتشخيص النفسي لذا لابد من مراجعة متخصص وتحتاج الى تنظيم بومك بشكل متوازن وصحي وتعتني بالرياضه والغذاء الصحي وتتدرب على شغل فراغك بالمهارات الهادفة والمفيدة وبشكل تدريجي تنمي الهوايات وهذا كلة سيكون سببا بتعديل وضعك و يفيدك في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي وذلك لتحسين لياقتك النفسية والبدنية باستمرار

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في سنك ومن الضروري اخبار المرشده الطلابية او احد افراد اهلك لان من المفيد مراجعة اقرب متخصص نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق ولتعلم مصادر التوتر واسس التعامل مع الضغوط والتدرب على المهارات اللازمة لحالتك ويمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لابد اولا من مرجعة طبيب الاسرة لاستبعاد الجانب العضوي الجسدي بالفحوصات الجسدية كاملة ما لم يكن هناك اعراض اخرى فانك تحتاج لمراجعة متخصص نفسي بالعلاج السلوكي المعرفي ليقدم لك خدماته حيث يفيدك العديد من التدريبات السلوكية والسلوكية المعرفية وتعلم بعض المهارات وممارستها بإشرافه

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

اختلاف الخبرات والمدركات والذكاءات والتجارب في الحياه والظروف التي يعيشها الانسان يعمل هذا الفرق