الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من خلال كلامك ما تعاني منه يسمى فوبيا تحتاج لمعالجة وتشخيص دقيقين من غير المفيد التعجل بالتشخيص لان الانسان تحدث له تغيرات متعددة بعضها وقتي وبعضها مرحلي والتشخيص الدقيق يجب ان يقوم به طبيب نفسي شاهد الحالة مباشره وقام بعملية التشخيص الاكلينيكي لان الاعراض تصنف حسب شدتها ومستوى اعاقتها او تحريفها للحياة الصحية ومدتها مما يجعل هذه الاعراض يمكن ان تكون مرضيه ويمكن ان تكون ضمن الحدود الطبيعية لذا من المفيد مراجعة طبيبك النفسي وتمنياتي لك بالخير

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

العلاج لابد ان يكون بإشراف طبي ومتابعة من المختص ومن الخطأ ايقاف اسخدام دواء بدون اشراف طبي من طبيبك المختص راجعيه في اسرع فرصة ولا تتوقفي عن الدواء الا باشرافه واذنه ويفيد في مثل هذه الحالات العلاج السلوكي المعرفي CBT يحتاج الانسان الى التخطيط لنمط الحياه بشكل متوازن والى الاسترخاء و التفكر الارتقائي وتضمين ذلك ضمن نمط الحياه والتدرب على هذا النمط الصحي وتدعيمه

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

ما تعانين منه يحتاج الى مراجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي لتقدير مدى احتياجك الى التدخل العلاجي وذلك بأسرع وقت ممكن لازلت في مقتبل العمر وتدارك المضاعفات تكون بالتشخيص الدقيق من البداية

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من اهم المهارات اللازمة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي